오늘의 식단

2026 . 05 . 2주
오늘의식단
날짜 아침 점심 저녁 간식
5월 3일 일요일 흰쌀밥/견과류죽
쇠고기미역국
두부네모랑땡
시래기나물볶음
얼갈이무침
배추김치
흑미밥/해물죽
참치김치찌개
콘마요생선까스
실곤약야채무침
콩나물유부무침
배추김치
현미밥/콩죽
맑은수제비
제육볶음 (대체:두부조림)
적상추겉절이
비름된장무침
배추김치
오전 :
오후 :
546Kcal 688Kcal 656Kcal
5월 4일 월요일 오전 :
오후 :
Kcal Kcal Kcal
5월 5일 화요일 오전 :
오후 :
Kcal Kcal Kcal
5월 6일 수요일 오전 :
오후 :
Kcal Kcal Kcal
5월 7일 목요일 오전 :
오후 :
Kcal Kcal Kcal
5월 8일 금요일 오전 :
오후 :
Kcal Kcal Kcal
5월 9일 토요일 오전 :
오후 :
Kcal Kcal Kcal