오늘의 식단

2026 . 08 . 4주
오늘의식단
날짜 아침 점심 저녁 간식
8월 16일 일요일 흰쌀밥/흑임자죽
미역된장국
동그랑땡전
고구마순들깨볶음
숙주나물무침
배추김치
보리밥/쇠고기야채죽
순두부계란탕
양념삼치조림
애호박나물볶음
고들빼기무침
백김치
기장밥/7곡식죽
북엇국
돈육김치볶음
가지된장무침
적상추*쌈장
배추김치
오전 :
오후 :
650Kcal 670Kcal 688Kcal
8월 17일 월요일 오전 :
오후 :
Kcal Kcal Kcal
8월 18일 화요일 오전 :
오후 :
Kcal Kcal Kcal
8월 19일 수요일 오전 :
오후 :
Kcal Kcal Kcal
8월 20일 목요일 오전 :
오후 :
Kcal Kcal Kcal
8월 21일 금요일 오전 :
오후 :
Kcal Kcal Kcal
8월 22일 토요일 오전 :
오후 :
Kcal Kcal Kcal