오늘의 식단

2026 . 05 . 4주
오늘의식단
날짜 아침 점심 저녁 간식
5월 17일 일요일 흰쌀밥/견과류죽
쇠고기미역국
꽁치데리야끼조림
피망감자볶음
오이지무침
배추김치
기장밥/닭고기맛죽
청국장
닭가슴살스테이크
우렁야채초무침
견과류샐러드
배추김치
흑미밥/콩죽
순두부찌개
청파래오징어까스
꼬시래기무침
알배추된장무침
배추김치
오전 :
오후 :
562Kcal 676Kcal 649Kcal
5월 18일 월요일 오전 :
오후 :
Kcal Kcal Kcal
5월 19일 화요일 오전 :
오후 :
Kcal Kcal Kcal
5월 20일 수요일 오전 :
오후 :
Kcal Kcal Kcal
5월 21일 목요일 오전 :
오후 :
Kcal Kcal Kcal
5월 22일 금요일 오전 :
오후 :
Kcal Kcal Kcal
5월 23일 토요일 오전 :
오후 :
Kcal Kcal Kcal