오늘의 식단

2026 . 03 . 4주
오늘의식단
날짜 아침 점심 저녁 간식
3월 22일 일요일 흰쌀밥/쇠고기미역죽
냉이된장국
새우살호박볶음
시래기나물볶음
숙주나물무침
배추김치
기장밥/해물죽
우거지갈비탕
어묵잡채
오징어브로콜리숙회
간장깻잎무침
배추김치
현미밥/견과류죽
근대된장국
소고기감자조림
도라지나물볶음
열무무침
배추김치
오전 :
오후 :
575Kcal 688Kcal 633Kcal
3월 23일 월요일 오전 :
오후 :
Kcal Kcal Kcal
3월 24일 화요일 오전 :
오후 :
Kcal Kcal Kcal
3월 25일 수요일 오전 :
오후 :
Kcal Kcal Kcal
3월 26일 목요일 오전 :
오후 :
Kcal Kcal Kcal
3월 27일 금요일 오전 :
오후 :
Kcal Kcal Kcal
3월 28일 토요일 오전 :
오후 :
Kcal Kcal Kcal